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Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Becher: 193 kcal

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,2 g 84 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Becher Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei

Wie viele Kalorien hat Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei?

100 g Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Reisflocken Zartschmelzend, milchfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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