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Reisflocken, zartschmelzend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 84,1 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reisflocken, zartschmelzend

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Reisflocken, zartschmelzend im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisflocken, zartschmelzend je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reisflocken, zartschmelzend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Reisflocken, zartschmelzend wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisflocken, zartschmelzend

Wie viele Kalorien hat Reisflocken, zartschmelzend?

100 g Reisflocken, zartschmelzend enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Reisflocken, zartschmelzend?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 84,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisflocken, zartschmelzend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisflocken, zartschmelzend rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reisflocken, zartschmelzend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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