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Reisflocken, bio, zartschmelzend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,1 g 84 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reisflocken, bio, zartschmelzend

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisflocken, bio, zartschmelzend je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reisflocken, bio, zartschmelzend im Detail

Vitamine

100 g Reisflocken, bio, zartschmelzend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Reisflocken, bio, zartschmelzend wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisflocken, bio, zartschmelzend

Wie viele Kalorien hat Reisflocken, bio, zartschmelzend?

100 g Reisflocken, bio, zartschmelzend enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Reisflocken, bio, zartschmelzend?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 78,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisflocken, bio, zartschmelzend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisflocken, bio, zartschmelzend rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reisflocken, bio, zartschmelzend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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