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Reisfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Packung: 363 kcal

Eiweiß 6,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 63 % kcal

Fett 2,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Reisfleisch

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Reisfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Reisfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus Packung Reisfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisfleisch

Wie viele Kalorien hat Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisfleisch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Reisfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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