Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Shan shi

Reisessig, 5% Säure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

353kcal

1.478 kJ · 1 Glas: 706 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reisessig, 5% Säure

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Reisessig, 5% Säure im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ 706,0 kcal2.956,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 12,8 g
Kohlenhydrate 79,0 g 158,0 g
Fett 0,8 g 1,6 g
Salz 0,04 g 0,08 g
Broteinheiten 6,6 g 13,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisessig, 5% Säure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reisessig, 5% Säure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 706 kcal aus 1 Glas Reisessig, 5% Säure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 189 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 753 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisessig, 5% Säure

Wie viele Kalorien hat Reisessig, 5% Säure?

100 ml Reisessig, 5% Säure enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 706 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisessig, 5% Säure?

Je 100 ml: 6,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisessig, 5% Säure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reisessig, 5% Säure rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reisessig, 5% Säure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 706 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 753 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige