Sonstiges - K-Bio

Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen

Wie viele Kalorien hat Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen?

100 g Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiseaffeln, mit Mais, Hirse und Buchweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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