Sonstiges - Werz Naturkorn Mühle

Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,7 g 61 % kcal

Fett 18,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks

Wie viele Kalorien hat Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks?

100 g Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis-Zwerge, Vollkorn-Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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