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Sonstiges - BioBio

Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 80,7 g 85 % kcal
Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,0 kcal1.624,0 kJ
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 80,7 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,0 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 6,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz

Wie viele Kalorien hat Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz?

100 g Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 80,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Waffeln Veganer Netto, Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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