Sonstiges - enerBio

Reis Waffeln, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 85 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Waffeln, Natur

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Reis Waffeln, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Waffeln, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Waffeln, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Reis Waffeln, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Waffeln, Natur

Wie viele Kalorien hat Reis Waffeln, Natur?

100 g Reis Waffeln, Natur enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Waffeln, Natur?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Waffeln, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Waffeln, Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Waffeln, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren