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Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.655 kJ · 1 Reiswaffel: 28 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,9 g 83 % kcal

Fett 3,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Reiswaffel Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Reiswaffel Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei?

100 g Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei enthalten 395 kcal (1.655 kJ). Eine Portion (1 Reiswaffel, 7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reiswaffel Reis Waffeln, mit Salz, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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