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Reis Waffeln, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.634 kJ · 100 g: 390 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 82 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Waffeln, gesalzen

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Reis Waffeln, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Waffeln, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Waffeln, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Reis Waffeln, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Waffeln, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Reis Waffeln, gesalzen?

100 g Reis Waffeln, gesalzen enthalten 390 kcal (1.634 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Waffeln, gesalzen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Waffeln, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Waffeln, gesalzen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Waffeln, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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