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Reis ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 10,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 96,0 g 90 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Reis ungekocht

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Reis ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Reis ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis ungekocht

Wie viele Kalorien hat Reis ungekocht?

100 g Reis ungekocht enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis ungekocht?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis ungekocht rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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