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Reis Sirup, fructosearm und mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
316kcal
1.323 kJ · 1 Glas: 632 kcal
Brennwertverteilung von Reis Sirup, fructosearm und mild
Nährwerte von Reis Sirup, fructosearm und mild im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 316,0 kcal1.323,0 kJ | 632,0 kcal2.646,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 158,0 g |
| davon Zucker | 53,0 g | 106,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 13,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Reis Sirup, fructosearm und mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Reis Sirup, fructosearm und mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 1 Glas Reis Sirup, fructosearm und mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 169 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 674 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Reis Sirup, fructosearm und mild
Wie viele Kalorien hat Reis Sirup, fructosearm und mild?
100 ml Reis Sirup, fructosearm und mild enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 632 kcal.
Welche Nährwerte hat Reis Sirup, fructosearm und mild?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Sirup, fructosearm und mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reis Sirup, fructosearm und mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reis Sirup, fructosearm und mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.



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