Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - enerBio

Reis Sirup, fructosearm und mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

316kcal

1.323 kJ · 1 Glas: 632 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Sirup, fructosearm und mild

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Reis Sirup, fructosearm und mild im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 316,0 kcal1.323,0 kJ 632,0 kcal2.646,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 79,0 g 158,0 g
davon Zucker 53,0 g 106,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 6,6 g 13,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Sirup, fructosearm und mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reis Sirup, fructosearm und mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 1 Glas Reis Sirup, fructosearm und mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 674 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Sirup, fructosearm und mild

Wie viele Kalorien hat Reis Sirup, fructosearm und mild?

100 ml Reis Sirup, fructosearm und mild enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 632 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Sirup, fructosearm und mild?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Sirup, fructosearm und mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reis Sirup, fructosearm und mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reis Sirup, fructosearm und mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige