Sonstiges - Madena

Reis Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 87,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Protein

Eiweiß: 88.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Reis Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Reis Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Protein

Wie viele Kalorien hat Reis Protein?

100 g Reis Protein enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Protein?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren