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Reis Kokos drink, Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
53kcal
220 kJ · 1 Glas: 105 kcal
Brennwertverteilung von Reis Kokos drink, Natur
Nährwerte von Reis Kokos drink, Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 52,5 kcal220,0 kJ | 105,0 kcal440,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 11,4 g |
| Fett | 1,1 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Reis Kokos drink, Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Reis Kokos drink, Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Glas Reis Kokos drink, Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 112 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Reis Kokos drink, Natur
Wie viele Kalorien hat Reis Kokos drink, Natur?
100 ml Reis Kokos drink, Natur enthalten 53 kcal (220 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 105 kcal.
Welche Nährwerte hat Reis Kokos drink, Natur?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Kokos drink, Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reis Kokos drink, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reis Kokos drink, Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.



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