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Sonstiges - Dennree

Reis Kokos drink, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

220 kJ · 1 Glas: 105 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 77 % kcal
Fett 1,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Kokos drink, Natur

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Reis Kokos drink, Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,5 kcal220,0 kJ 105,0 kcal440,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 5,7 g 11,4 g
Fett 1,1 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 2,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Kokos drink, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reis Kokos drink, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Glas Reis Kokos drink, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Kokos drink, Natur

Wie viele Kalorien hat Reis Kokos drink, Natur?

100 ml Reis Kokos drink, Natur enthalten 53 kcal (220 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Kokos drink, Natur?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Kokos drink, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reis Kokos drink, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reis Kokos drink, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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