Sonstiges - K-Classic

Reis (K-Classic gekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1/2 Beutel: 189 kcal

Eiweiß 2,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,5 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reis (K-Classic gekocht)

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Reis (K-Classic gekocht) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis (K-Classic gekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Beutel Reis (K-Classic gekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1/2 Beutel Reis (K-Classic gekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis (K-Classic gekocht)

Wie viele Kalorien hat Reis (K-Classic gekocht)?

100 g Reis (K-Classic gekocht) enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1/2 Beutel, 180 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis (K-Classic gekocht)?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis (K-Classic gekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis (K-Classic gekocht) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Beutel Reis (K-Classic gekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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