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Reis Gemüse Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Gemüse Mix

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Reis Gemüse Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Gemüse Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Gemüse Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Reis Gemüse Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Gemüse Mix

Wie viele Kalorien hat Reis Gemüse Mix?

100 g Reis Gemüse Mix enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Gemüse Mix?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Gemüse Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Gemüse Mix rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Gemüse Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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