Sonstiges - S Budget

Reis-Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 5,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 64 % kcal

Fett 1,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Fleisch

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Reis-Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis-Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Reis-Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Fleisch

Wie viele Kalorien hat Reis-Fleisch?

100 g Reis-Fleisch enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis-Fleisch?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-Fleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis-Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren