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Reis fit Express mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 3,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 72 % kcal

Fett 3,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Reis fit Express mediterran

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis fit Express mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis fit Express mediterran im Detail

100 g Reis fit Express mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Reis fit Express mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis fit Express mediterran

Wie viele Kalorien hat Reis fit Express mediterran?

100 g Reis fit Express mediterran enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis fit Express mediterran?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis fit Express mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis fit Express mediterran rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis fit Express mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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