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Sonstiges - Reishunger

Reis Cracker, Sea Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 77 % kcal
Fett 6,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Cracker, Sea Salt

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Reis Cracker, Sea Salt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 417,0 kcal1.746,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 6,8 g
Broteinheiten 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Cracker, Sea Salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Cracker, Sea Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Reis Cracker, Sea Salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 445 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Cracker, Sea Salt

Wie viele Kalorien hat Reis Cracker, Sea Salt?

100 g Reis Cracker, Sea Salt enthalten 417 kcal (1.746 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Cracker, Sea Salt?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Cracker, Sea Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Cracker, Sea Salt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Cracker, Sea Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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