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Sonstiges - Reishunger

Reis Chips, mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 79,9 g 84 % kcal
Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Chips, mediterran

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Reis Chips, mediterran im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 79,9 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 2,7 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 6,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Chips, mediterran je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Chips, mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Reis Chips, mediterran wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Chips, mediterran

Wie viele Kalorien hat Reis Chips, mediterran?

100 g Reis Chips, mediterran enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Chips, mediterran?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Chips, mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Chips, mediterran rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Chips, mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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