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Reis Chia Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,2 g 84 % kcal

Fett 3,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Chia Waffeln

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Reis Chia Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Chia Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis Chia Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Reis Chia Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Chia Waffeln

Wie viele Kalorien hat Reis Chia Waffeln?

100 g Reis Chia Waffeln enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis Chia Waffeln?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 81,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Chia Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Chia Waffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis Chia Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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