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Sonstiges - RYZ
Reis - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
353,0 kcal / 1.478,0 kJ |
353,0 kcal / 1.478,0 kJ |
Eiweiß: |
7,3 g |
7,3 g |
Kohlenhydrate: |
77,0 g |
77,0 g |
davon Zucker: |
0,4 g |
0,4 g |
Fett: |
1,3 g |
1,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis
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Eiweiß: |
8.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
88.3 % der Kalorien |
Fett: |
3.4 % der Kalorien |
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Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
353 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
7.3 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
77 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
1.3 g
0  15.666.700.000 g
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- Reis
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458003896 |
Erstellt von: |
Nerohype |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reis tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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