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Reis & Soja, mit buntem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 8,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 39 % kcal

Fett 3,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Reis & Soja, mit buntem Gemüse

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 31.1 %

Nährwerte von Reis & Soja, mit buntem Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis & Soja, mit buntem Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis & Soja, mit buntem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Reis & Soja, mit buntem Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis & Soja, mit buntem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Reis & Soja, mit buntem Gemüse?

100 g Reis & Soja, mit buntem Gemüse enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis & Soja, mit buntem Gemüse?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis & Soja, mit buntem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis & Soja, mit buntem Gemüse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis & Soja, mit buntem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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