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reines Sonnenblumenöl von VEGOLA - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
198kcal
828 kJ · 100 g: 198 kcal
Brennwertverteilung von reines Sonnenblumenöl von VEGOLA
Nährwerte von reines Sonnenblumenöl von VEGOLA im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 197,7 kcal828,0 kJ | 197,7 kcal828,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 92,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für reines Sonnenblumenöl von VEGOLA je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g reines Sonnenblumenöl von VEGOLA abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g reines Sonnenblumenöl von VEGOLA wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 211 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu reines Sonnenblumenöl von VEGOLA
Wie viele Kalorien hat reines Sonnenblumenöl von VEGOLA?
100 ml reines Sonnenblumenöl von VEGOLA enthalten 198 kcal (828 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 198 kcal.
Welche Nährwerte hat reines Sonnenblumenöl von VEGOLA?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt reines Sonnenblumenöl von VEGOLA?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml reines Sonnenblumenöl von VEGOLA rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g reines Sonnenblumenöl von VEGOLA zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.



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