Sonstiges - Molkerei Hüttenthal

Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 3,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 43 % kcal

Fett 0,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch, fettarm, 0,8%

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch, fettarm, 0,8%

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch, fettarm, 0,8%?

100 ml Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch, fettarm, 0,8%?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch, fettarm, 0,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reine Buttermilch, fettarm, 0,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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