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Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 3,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 49 % kcal

Fett 0,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande)

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande)

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande)?

100 ml Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande)?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reine Buttermilch, (Das Beste vom Lande) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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