Sonstiges - K-Classic

Reine Buttermilch, 1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 3,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 48 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch, 1% Fett

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Reine Buttermilch, 1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch, 1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reine Buttermilch, 1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Reine Buttermilch, 1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch, 1% Fett

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch, 1% Fett?

100 g Reine Buttermilch, 1% Fett enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch, 1% Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch, 1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reine Buttermilch, 1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reine Buttermilch, 1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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