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reine Buttermilch, 0.5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 3,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 48 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von reine Buttermilch, 0.5% Fett

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reine Buttermilch, 0.5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von reine Buttermilch, 0.5% Fett im Detail

Mineralien

1 Glas reine Buttermilch, 0.5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas reine Buttermilch, 0.5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reine Buttermilch, 0.5% Fett

Wie viele Kalorien hat reine Buttermilch, 0.5% Fett?

100 ml reine Buttermilch, 0.5% Fett enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat reine Buttermilch, 0.5% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reine Buttermilch, 0.5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml reine Buttermilch, 0.5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas reine Buttermilch, 0.5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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