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Sonstiges - Reichenau

Reichenauer Salatsosse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

464kcal

1.943 kJ · 1 Glas: 928 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal
Fett 48,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Reichenauer Salatsosse

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von Reichenauer Salatsosse im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 464,0 kcal1.943,0 kJ 928,0 kcal3.886,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 1,1 g 2,2 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 48,0 g 96,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reichenauer Salatsosse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reichenauer Salatsosse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 928 kcal aus 1 Glas Reichenauer Salatsosse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 248 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 990 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reichenauer Salatsosse

Wie viele Kalorien hat Reichenauer Salatsosse?

100 ml Reichenauer Salatsosse enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 928 kcal.

Welche Nährwerte hat Reichenauer Salatsosse?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reichenauer Salatsosse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reichenauer Salatsosse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reichenauer Salatsosse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 928 kcal etwa 248 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 990 Minuten Krafttraining.

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