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Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 48 % kcal

Fett 8,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald?

100 g Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekuchen, aus dem Teutoburger Wald zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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