Sonstiges - Genuss Welt

Reibekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Stück: 178 kcal

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 48 % kcal

Fett 8,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekuchen

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Reibekuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reibekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus Stück Reibekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekuchen

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekuchen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekuchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reibekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren