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Reibekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 100 g: 122 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 70 % kcal

Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekuchen

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Reibekuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reibekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Reibekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekuchen

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekuchen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekuchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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