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Rehgulasch mit Knöpfle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · Packung: 494 kcal

Eiweiß 11,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 41 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Rehgulasch mit Knöpfle

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Rehgulasch mit Knöpfle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rehgulasch mit Knöpfle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rehgulasch mit Knöpfle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus Packung Rehgulasch mit Knöpfle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rehgulasch mit Knöpfle

Wie viele Kalorien hat Rehgulasch mit Knöpfle?

100 g Rehgulasch mit Knöpfle enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 494 kcal.

Welche Nährwerte hat Rehgulasch mit Knöpfle?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rehgulasch mit Knöpfle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rehgulasch mit Knöpfle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rehgulasch mit Knöpfle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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