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Reginette, Aus Hartweizengriess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Reginette, Aus Hartweizengriess

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Reginette, Aus Hartweizengriess im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reginette, Aus Hartweizengriess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reginette, Aus Hartweizengriess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Reginette, Aus Hartweizengriess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reginette, Aus Hartweizengriess

Wie viele Kalorien hat Reginette, Aus Hartweizengriess?

100 g Reginette, Aus Hartweizengriess enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Reginette, Aus Hartweizengriess?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reginette, Aus Hartweizengriess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reginette, Aus Hartweizengriess rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reginette, Aus Hartweizengriess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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