Sonstiges - Greenforce Nutrition
Regenerationsdrink Spicy Chai - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
335kcal
1.403 kJ · 1 Glas: 670 kcal
Brennwertverteilung von Regenerationsdrink Spicy Chai
Nährwerte von Regenerationsdrink Spicy Chai im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,0 kcal1.403,0 kJ | 670,0 kcal2.806,0 kJ |
| Eiweiß | 52,0 g | 104,0 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g | 44,0 g |
| davon Zucker | 5,9 g | 11,8 g |
| Fett | 2,5 g | 5,0 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g | 17,4 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 3,6 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 4.2 mg | 8.4 mg |
| Vitamin B2 | 2.3 mg | 4.6 mg |
| Vitamin B6 | 2.3 mg | 4.6 mg |
Mineralien
| Zink | 16.5 mg | 33 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Regenerationsdrink Spicy Chai je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Regenerationsdrink Spicy Chai abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 1 Glas Regenerationsdrink Spicy Chai wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 179 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 715 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Regenerationsdrink Spicy Chai
Wie viele Kalorien hat Regenerationsdrink Spicy Chai?
100 ml Regenerationsdrink Spicy Chai enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 670 kcal.
Welche Nährwerte hat Regenerationsdrink Spicy Chai?
Je 100 ml: 52,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Regenerationsdrink Spicy Chai?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Regenerationsdrink Spicy Chai rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Regenerationsdrink Spicy Chai zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.
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