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Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 20,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch

Eiweiß: 57.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch

Wie viele Kalorien hat Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch?

100 g Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Regenbogen Forellen Filets, Salz, Rauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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