Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Betty Bossi

Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

640 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 48 % kcal
Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 152,8 kcal640,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis

Wie viele Kalorien hat Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis?

100 g Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis enthalten 153 kcal (640 kJ).

Welche Nährwerte hat Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Red Thai Curry Karma, mit Jasmin-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige