Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - PrepmyMeal

Red Thai Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Stück: 555 kcal

Eiweiß 8,6 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 35 % kcal
Fett 4,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Red Thai Curry

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Red Thai Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (500 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 555,0 kcal2.325,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 43,0 g
Kohlenhydrate 9,4 g 47,0 g
davon Zucker 1,6 g 8,0 g
Fett 4,1 g 20,5 g
Salz 0,64 g 3,20 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Red Thai Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Red Thai Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus Stück Red Thai Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Red Thai Curry

Wie viele Kalorien hat Red Thai Curry?

100 g Red Thai Curry enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Stück, 500 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Red Thai Curry?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Red Thai Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Red Thai Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Red Thai Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige