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Red Kidney Beans - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 7,9 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Red Kidney Beans

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Red Kidney Beans im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Red Kidney Beans je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Red Kidney Beans abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Red Kidney Beans wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Red Kidney Beans

Wie viele Kalorien hat Red Kidney Beans?

100 g Red Kidney Beans enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Red Kidney Beans?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Red Kidney Beans?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Red Kidney Beans rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Red Kidney Beans zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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