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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Recovery Pro, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Recovery Pro, Pfirsich

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Recovery Pro, Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 2,3 g

Mineralien

Magnesium 418.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Recovery Pro, Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Recovery Pro, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Recovery Pro, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Recovery Pro, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Recovery Pro, Pfirsich?

100 g Recovery Pro, Pfirsich enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Recovery Pro, Pfirsich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Recovery Pro, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Recovery Pro, Pfirsich rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Recovery Pro, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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