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Sonstiges - rebelicious

Rebelicious, Puffi-Licious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 81 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rebelicious, Puffi-Licious

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Rebelicious, Puffi-Licious im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 2,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rebelicious, Puffi-Licious je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rebelicious, Puffi-Licious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Rebelicious, Puffi-Licious wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rebelicious, Puffi-Licious

Wie viele Kalorien hat Rebelicious, Puffi-Licious?

100 g Rebelicious, Puffi-Licious enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Rebelicious, Puffi-Licious?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rebelicious, Puffi-Licious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rebelicious, Puffi-Licious rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rebelicious, Puffi-Licious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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