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Sonstiges - rebelicious

Rebelicious, Choco-Licious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 78 % kcal
Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rebelicious, Choco-Licious

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Rebelicious, Choco-Licious im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 4,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rebelicious, Choco-Licious je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rebelicious, Choco-Licious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Rebelicious, Choco-Licious wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rebelicious, Choco-Licious

Wie viele Kalorien hat Rebelicious, Choco-Licious?

100 g Rebelicious, Choco-Licious enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Rebelicious, Choco-Licious?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rebelicious, Choco-Licious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rebelicious, Choco-Licious rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rebelicious, Choco-Licious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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