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Sonstiges - Prozis

Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 83,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 4 % kcal
Fett 5,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Real Whey Isolate (Strawberry-Banana)

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 83,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 5,4 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real Whey Isolate (Strawberry-Banana)

Wie viele Kalorien hat Real Whey Isolate (Strawberry-Banana)?

100 g Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Real Whey Isolate (Strawberry-Banana)?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real Whey Isolate (Strawberry-Banana)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real Whey Isolate (Strawberry-Banana) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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