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Sonstiges - Prozis

Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 93,0 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate

Eiweiß: 95.8 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 93,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,53 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate

Wie viele Kalorien hat Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate?

100 g Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate?

Je 100 g: 93,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real Whey, Cookies & Cream, 100% Whey isolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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