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Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.520 kJ
Brennwertverteilung von Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour
Nährwerte von Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal1.520,0 kJ |
| Eiweiß | 71,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Fett | 6,4 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour
Wie viele Kalorien hat Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour?
100 g Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour enthalten 363 kcal (1.520 kJ).
Welche Nährwerte hat Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour?
Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real Whey 100% Whey Protein, Chocolate Hazelnuts Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.
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