Sonstiges -
Real,- Vegane Bällchen Gebraten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
268kcal
1.124 kJ
Brennwertverteilung von Real,- Vegane Bällchen Gebraten
Nährwerte von Real,- Vegane Bällchen Gebraten im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 268,4 kcal1.124,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Fett | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Salz | 1,70 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Real,- Vegane Bällchen Gebraten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Real,- Vegane Bällchen Gebraten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Real,- Vegane Bällchen Gebraten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 286 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Real,- Vegane Bällchen Gebraten
Wie viele Kalorien hat Real,- Vegane Bällchen Gebraten?
100 g Real,- Vegane Bällchen Gebraten enthalten 268 kcal (1.124 kJ).
Welche Nährwerte hat Real,- Vegane Bällchen Gebraten?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real,- Vegane Bällchen Gebraten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real,- Vegane Bällchen Gebraten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real,- Vegane Bällchen Gebraten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.