Sonstiges - Real Quality

Real Quality Geriebener Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 45,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 37,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Real Quality Geriebener Hartkäse

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Real Quality Geriebener Hartkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real Quality Geriebener Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Real Quality Geriebener Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Real Quality Geriebener Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real Quality Geriebener Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Real Quality Geriebener Hartkäse?

100 g Real Quality Geriebener Hartkäse enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Real Quality Geriebener Hartkäse?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real Quality Geriebener Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real Quality Geriebener Hartkäse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real Quality Geriebener Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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