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Sonstiges -

Real Quality Brausetabletten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

798 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 87 % kcal
Fett 0,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Real Quality Brausetabletten

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Real Quality Brausetabletten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 190,6 kcal798,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real Quality Brausetabletten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Real Quality Brausetabletten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Real Quality Brausetabletten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 203 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real Quality Brausetabletten

Wie viele Kalorien hat Real Quality Brausetabletten?

100 g Real Quality Brausetabletten enthalten 191 kcal (798 kJ).

Welche Nährwerte hat Real Quality Brausetabletten?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real Quality Brausetabletten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real Quality Brausetabletten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Real Quality Brausetabletten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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